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30代でやめて本当によかった浪費習慣3選|飲み会・服選び・見栄を手放したら人生が軽くなった話

こんにちは!ツトムです。

今日は、30代になって気づいた

「節約って、我慢じゃなくて“手放すこと”なんだ」

という話を書こうと思います。

僕はいま、自営業として美容室をやっていて、

さらに、登山や筋トレやブログと多趣味で、時間もお金も限られている毎日を過ごしています。

そんな中で、30代前半までは

「なんとなく続けてしまっている浪費」にかなりお金と時間を奪われていました。

でも、ある時期に思い切って

その“当たり前”を手放すようになったら、

お金・時間・健康・心の余裕の全部が戻ってきたんです。

今日は、僕がやめて本当によかった

浪費習慣3つを紹介します。


目次

① 誘われた飲み会は全部行く → やめたら人生が軽くなった

20代〜30代前半まで、僕は特に何も考えることなく予定が空いていれば

「誘われた飲み会は全部行く」と思い込んでいました。

特に同級生の飲み会は毎月の恒例で、

“行くのが当たり前”という空気があって、なんとなく断れなかったんですよね。

でも正直な話、

話題はいつも同じ・愚痴が多い。

僕はタバコを吸わないので、周りの煙で喉は痛いし、料理は濃い味でカロリー高め。

そしてお酒を飲めば、翌日は体がダル重💦

夜の筋トレにも行けないし、仕事のパフォーマンスも下がる。

お金も、1回5,000円〜7,000円、

二次会まで行けば月15,000円は余裕で吹き飛ぶ。

時間は3〜4時間取られる。

体調も崩れる。

コスパ最悪の“三重苦”でした。

■ 飲み会を一旦すべて断ったらどうなったか

正直、最初は怖かったです。

「友達いなくなるかな…」って。

でも現実は逆で、

本当に大事な人との関係はむしろ濃くなった。

行きたい飲み会は自分から誘えばいいだけだし、

“なんとなくの付き合い”がなくなって、時間にも心にも余裕が生まれました。

そしてこの習慣をやめるだけで

月15,000円、年間18万円以上の節約。

僕にとっては、

飲み会を断る=自分の人生を取り戻す

という意味に近かったです。


② 美容師だから毎日オシャレでいなきゃ → 制服化したらラクになった

美容師って「オシャレとか最先端」というイメージがあるじゃないですか。

僕自身もずっと

【毎日違う流行りの服を着なきゃいけない】という思い込みに縛られていました。

でも、ある日ふと気づいたんです。

主役はお客さんであって、僕じゃない。

ぶちゃけ、僕が先月何を着ていたかなんて、誰も覚えていません。

「もうこれ、ただの見栄?自己満じゃね?」と思った瞬間に、服の制服化を決めました。

■ 制服化のメリットは想像以上だった

  • 服を買う回数が激減(半年に1回、同じシャツとパンツを4セット買う)
  • 毎朝の“今日何着よう?”がゼロ
  • 服の流行りに左右されなくなった
  • 仕事中に服が汚れたとしてもノンストレス
  • 衣替えが簡単

結果、

お金だけじゃなく、思考や買い物と時間の節約にもつながりました。

美容師で制服化って珍しいかもしれないけど、

僕にはこれが圧倒的にメリットしかありませんでした。


③ 見栄のための消費を手放した|車・保険・“当たり前”の思い込み

最後は、僕の人生にとって、一番大きな変化だった部分です。

■ 車の“かっこよさ”を優先していた時代

若い頃は四駆の大きい車に乗っていました。

かっこよく見られたい、

「美容師って車もおしゃれなんですね」と言われたい。

そんな無駄な幻想を勝手に抱き、デカい車の維持費に苦しんでいた30代。

ある日、ふと…。

「身の丈に合っていない。」と、冷静になり

「車ってただの移動手段じゃん」と思ったんです。

そこから価値観が変わり、今は実家と車をシェアしてヴィッツに乗っています。

シェアだから維持費は半額。燃費もいいし、必要十分。

見栄を捨てた瞬間、人生が思いっきり軽くなりました。


■ 保険も「不安に乗せられていただけ」だった

僕は自営業だから「僕が倒れたら収入ゼロになる」という不安が強くて、保険に入りまくっていました。

  • 年金タイプ
  • 高額なガン保険
  • よくわからない特約

とにかく“入っていれば安心”だと思っていた。

ガンになれば一時金で700万円支給される保険をお守りと称し、長年 保険料を支払ってきた。

だって、誰でもガンになる時代だし、長年払ってきたから700万円欲しい!

そんな思いがダダ漏れだったのでしょう。

ある人に

「その保険、不幸の宝くじのようですね」と言われてハッとしたんです。

高額のガン保険に入っていても、お金が降りたからといって

ガンが治るわけじゃない。

「それに当たることを願ってるの?」と言われて

背筋がゾッとしました。

そこから、

  • もし倒れたら実際いくら必要か?
  • どこまで保障があれば安心か? をざっくり計算して、 必要最低限まで保険を削りました。

毎月1万円払うくらいなら、その1万円を

筋トレ・食事・貯金・投資に回したほうが、未来の自分のためになるってことに気づいたんです。


■ “当たり前”の思い込みを全部手放した

  • 結婚したら家を建てる
  • 家を建てたら一人前
  • 保険はとにかく入るべき
  • 車はハイクラス

いつの間にか、

テレビや世間の“当たり前”にしばられていました。

でも、家だって何千万の買い物。

収入に見合わなかったし、僕が夢見ていた理想の平屋は現実とのギャップが大きすぎた。

そこで、「今の自分に合う生活」を選ぶことにした。

実家と近い場所で賃貸に住み替え、身軽に動けるようになった。

見栄や思い込みを手放したら、

いつのまにか手元にお金が残るようになったんです。


まとめ:節約は“手放す勇気”だった

今回紹介した3つの習慣は、すべて

「見栄・不安・当たり前」を手放すことで生まれた節約です。

節約って、何かを我慢することだと思っていたけど、

本当は逆でした。

いらないものを捨てるだけで、お金も時間も健康も、

そして心の余裕まで戻ってくる。

僕にとっては、人生を軽くするための節約でもあります。

もし今、「なんとなく続けてしまっている出費」があるなら、一度立ち止まってみるのも悪くないと思います。

きっとそこに、今よりラクに生きられるヒントがあります。

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この記事を書いた人

ツトム|美容師 × 登山家 × 筋トレブロガー

大分県で美容室をひとりで運営しながら、
登山・筋トレ・投資・節約の4つを軸に “身軽に生きる” を実践中。

20代は見栄消費&浪費だらけ。
30代で浪費習慣を手放したことで、
お金・時間・健康が一気に取り戻せました。

このブログでは、
● 30代から始める節約
● 固定費の見直し
● お金の不安を減らす考え方
● NISA・投資のリアル体験
を中心に「無理なく豊かになる暮らし」を発信しています。

「今より少しラクに、自由に生きたい」
って思う人のお役に立てたら嬉しいです。

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